Codependencia, estrés y deporte en mujeres de San Luis Potosí

Resumen

La codependencia consiste en esa necesidad afectiva extrema que lleva a una persona a dejarse de lado para intentar complacer las necesidades de otra, situación que se relaciona con una orientación rescatadora y con la exacerbación de la persona dependiente a sus propios defectos y errores. En México, dicha característica puede verse promovida por la cultura patriarcal y el machismo. Los hábitos de salud como el deporte pueden ser elementos que favorecen a la individuación, promueven la independencia y abaten el estrés. Método: Se realizó un diseño transeccional correlacional y comparativo con el inventario de codependencia y el de vulnerabilidad al estrés, en una muestra de 201 mujeres voluntarias del estado de San Luis Potosí. Resultados: Se encontró que existían diferencias significativas entre las mujeres deportistas y sedentarias: en estrés y codependencia. A su vez, el motivo por el que realizan deporte se relaciona a grado de codependencia. Las mujeres que no tienen pareja puntuaron significativamente más alto en codependencia. Discusión: El deporte se presenta como una actividad generadora de salud tanto física como psicológica y se concluye que la codependencia no se limita a la presencia de una pareja sino a la relación que tiene una persona consigo misma y las ideas implícitas en ella.